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【材 料】
里肌肉片
300公克
紅甜椒
50公克
洋蔥
30公克
竹筍
80公克
小黃瓜
30公克
綜合火鍋料
80公克
【調 味 料】
蠔油
2大匙
醬油
1大匙
米酒
1大匙
糖
1大匙
水
100㏄
【醃 料】
醬油
1小匙
太白粉
1小匙
胡椒粉
1小匙
【做 法】
1.里肌肉片以所有醃料醃約10分鐘;紅甜椒、洋蔥、竹筍、小黃瓜切片,備用。
2.熱油,倒入稍多的油,待油溫熱至60℃,放入作法1的里肌片過油,取出瀝油備用。
3.作法1鍋中留少許油,放入洋蔥片爆香,再放入所有材料與調味料煮沸。
4.將作法3移入砂鍋中,以小火燜煮至收汁即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
豐盛晚餐一鍋就搞定
上線日期:
9/19/2012