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冬瓜滷肉
【材 料】
冬瓜
300公克
豬肉
300公克
薑片
15公克
辣椒片
10公克
水
800㏄
【調 味 料】
醬油
4大匙
素蠔油
2大匙
糖
1/2小匙
米酒
2大匙
【做 法】
1.將豬肉洗淨後切塊、冬瓜放入滾水中汆燙3分鐘,備用。
2.熱鍋加2大匙油,加入薑片及辣椒片爆香,加入作法1的豬肉塊炒至變色,加入調味料炒香,再加水煮滾後蓋上鍋蓋,以小火滷35分鐘。
3.於作法2鍋中加入作法1的冬瓜,續滷約15分鐘至軟爛,再燜10分鐘即可。
【備 註】
將冬瓜汆燙,可以省去從生滷到熟的時間,也省下瓦斯,先汆燙再滷的冬瓜,口感更為軟爛。而豬肉塊先炒至變色,是因為要讓豬肉塊稍微熟化,並且炒出香氣,再加入水與汆燙過的冬瓜,滷好的豬肉塊和冬瓜一樣軟爛又入味。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
如何讓料理快速軟爛入味
上線日期:
3/5/2013