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油豆腐燒肉(1)
【材 料】
五花肉
600公克
油豆腐
8塊
蒜頭
7粒
蔥段
2支
辣椒
1支
【調 味 料】
高湯
1000㏄
鹽
1/2小匙
醬油
3大匙
冰糖
2大匙
糖色
1大匙
米酒
2大匙
八角
3粒
【做 法】
1.將高湯放入鍋中煮滾,再加入所有調味料煮至均勻,成為滷汁備用。
2.將五花肉洗淨切塊;油豆腐放入滾水中汆燙過油,撈起備用。
3.熱鍋,加入1大匙沙拉油,加入蒜頭、蔥段及辣椒炒香,加入作法2的五花肉塊炒香,再加入作法2的油豆腐和作法1的滷汁。
4.以大火煮滾,改轉小火蓋上蓋子,燉約30分鐘即可。
【備 註】
將油豆腐先汆燙備用,可以去除油炸時的油份,並讓油豆腐更為軟爛,再將油豆腐入鍋,與已炒香的五花肉塊一起燉煮,滾沸後記得要蓋上鍋蓋,並且改轉成小火,讓鍋內的熱氣充份循環,幫助油豆腐及五花肉塊快速軟爛入味。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
上線日期:
3/26/2013