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【材 料】
豬里肌
200公克
起司絲
100公克
麵粉
30公克
麵包粉
50公克
雞蛋
1個
牛頭牌金色蔬菜玉米粒
適量
【調 味 料】
牛頭牌紅蔥肉燥
2大匙
蒜末
1/2茶匙
涼開水
1大匙
【做 法】
1.豬里肌切成厚約0.2公分的長型片10片;雞蛋打成蛋液,備用。
2.攤開肉片,用肉捶略將肉片槌鬆,均勻鋪上起司絲,加入牛頭牌金色蔬菜玉米粒,再將肉片捲起成圓筒狀。
3.將包好的豬肉捲先均勻沾上麵粉,再裹上蛋液,最後再裹上麵包粉並壓緊。
4.熱鍋,倒入稍多的油,待油溫熱至約150℃,放入作法3的肉捲炸約3分鐘至金黃色後起鍋。
5.將鎖有調味料拌勻成醬汁沾食即可。
【備 註】
因為豬里肌片要用來包裹其他食材,因此用肉捶將肉片捶鬆是比用叉子將肉片組織破壞的方式更適合,但是千萬別捶過頭,以免肉質太鬆散就不好吃了。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
紅蔥肉燥的神奇妙用
上線日期:
5/2/2013