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黑椒銀芽肉絲
【材 料】
肉絲
80公克
銀芽
100公克
洋蔥
50公克
蒜頭
5公克
【調 味 料】
A.太白粉
1/2小匙
鹽
1/6小匙
料酒
1小匙
水
1小匙
蛋白
1小匙
B.黑椒汁
2大匙
水
1大匙
香油
1小匙
【做 法】
1.將肉絲放入混合拌勻的調味料A中醃約3分鐘。
2.蒜仁洗淨切碎;洋蔥洗淨切絲。
3.熱鍋,加入1大匙沙拉油(材料外),以小火爆香蒜頭後,放入作法1的肉絲翻炒至顏色變白散開,續加入洋蔥絲、銀芽、黑椒汁和水,以大火快炒約30秒後,淋入香油炒勻即可。
主菜
.
豬肉
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中式料理
.
葷食
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上線日期:
6/10/2013