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客家小炒(19)
【材 料】
三層肉
300公克
乾魷魚
1/2尾
豆干
5片
蒜頭
3顆
紅辣椒
1/2根
芹菜
150公克
青蔥
100公克
【調 味 料】
醬油膏
1大匙
砂糖
1小匙
米酒
1大匙
水
100cc
【做 法】
1.將乾魷魚洗淨後剪成小段,再泡冷水1小時,瀝乾水分,備用。
2.豆干、三層肉都切小條狀;蒜頭與紅辣椒切片。
3.芹菜去葉切小段;青蔥切小段。
4.將作法1、2與所有調味料拌勻,放入烤盤中,再放入已預熱的烤箱中,以190℃烤約20分鐘,(每10分鐘攪拌一次)。
5.20分鐘後將作法3的材料放入作法4中攪拌均勻,再續烤約10分鐘即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
一台烤箱搞定250種料理
上線日期:
4/7/2016