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玉米豬排蓋飯
【材 料】
去骨豬大排
1片
玉米醬
1/2罐
青花菜
80公克
水
80㏄
太白粉水
1/2茶匙
太白粉
適量
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
【醃 料】
蛋液
1大匙
鹽
1/4茶匙
醬油
1/4茶匙
薑末
1/4茶匙
蒜末
1/4茶匙
米酒
1/2茶匙
【做 法】
1.去骨豬大排用刀背拍數下,使肉質鬆軟並將邊綠筋膜剁斷,以所有醃肉料醃約半小時後,加入適量太白粉攪拌黏稠,再均勻沾上太白粉備用。
2.熱鍋,倒入2碗油,加熱至中油溫,放入作法1的去骨豬大排,以小火炸2分鐘,再大火炸半分鐘起鍋瀝油。
3.另熱一鍋,加入水、鹽及玉米醬,再以太白粉水勾芡成醬汁。
青花菜以沸水燙熟擺在白飯邊,再放上作法2的去骨豬大排,最後淋上作法3的醬汁即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
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人氣招牌蓋飯
快樂廚房雜誌第53期
上線日期:
6/13/2016