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【材 料】
豬絞肉
250公克
蓮藕泥
120公克
無籽葡萄
適量
牛蕃茄
2顆
青蔥
2支
糖醋醬汁:
米醋
1大匙
細砂糖
1大匙
蕃茄醬
1大匙
鮮美露
1大匙
水
2大匙
【調 味 料】
A.薑泥
1/2小匙
細砂糖
1/2小匙
香油
1/2大匙
鹽
少許
胡椒粉
少許
B.薑末
1/2小匙
【做 法】
1.牛蕃茄洗淨去蒂頭,切片;青蔥洗淨去根部,切段;糖醋醬汁調勻,備用。
2.將豬絞肉,加入鹽拌打出絞肉黏性,再加入其餘調味料A和蓮藕泥攪拌均勻。
3.取作法2豬絞肉,以每份約30公克,包入1顆無籽葡萄捏成丸狀。
4.煮一鍋滾沸的水,放入作法3完成的肉丸汆燙至肉丸浮起,撈出備用。
5.熱鍋,加入少許橄欖油,放入作法1青蔥段和調味料B爆香,加入作法1牛蕃茄片、無籽葡萄以及糖醋醬汁略煮,放入作法4肉丸拌炒均勻至入味即可。
【備 註】
絞肉如果沒有事先要料理可以先分成每次需要的份量,放入塑膠袋中壓扁冷凍起來,要使用時退冰後再依造p?的「4個步驟作肉丸」方式揉成肉丸即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
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肉類快速料理撇步
快樂廚房雜誌第64期
上線日期:
9/22/2016