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咕咾肉(9)
【材 料】
豬梅花肉
200公克
鳳梨片
80公克
青椒
20公克
紅辣椒
1/2條
太白粉
4大匙
【調 味 料】
A.鹽
1/4茶匙
胡椒粉
1/4茶匙
香油
1/4茶匙
蛋液
2大匙
B.味好美義式香草蕃茄醬
2大匙
鹽
1/4茶匙
白醋
3大匙
細砂糖
3又1/2大匙
【做 法】
1.鳳梨切成約3公分長的小塊;青椒、紅辣椒均洗淨,去蒂和籽後切菱形片;備用。
2.豬梅花肉洗淨,瀝乾水分後切成約1.5公分長的小塊,放入大碗中加入調味料A拌勻並醃15分鐘備用。
3.將調味料B放入碗中混合成糖醋汁備用。
4.鍋中倒入適量油燒熱至約160℃,將作法2豬梅花肉逐塊沾上太白粉後放入,以小火油炸約2分鐘,再轉中火續炸約1分鐘後撈出,瀝乾油脂備用。
5.將作法4油鍋中的油倒出,原鍋燒熱放入作法1所有食材,以中火略炒至均勻,加入作法3糖醋汁改小火煮開,加入作法4炸好的豬梅花肉塊炒勻至醬汁略為收乾即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
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百變蕃茄醬
快樂廚房雜誌第65期
上線日期:
10/12/2016