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玉米魚乾排骨湯
【材 料】
梅花排
200公克
玉米
1條
紅蘿蔔
50公克
小魚乾
15公克
老薑片
10公克
水
800㏄
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
雞粉
1/2茶匙
紹興酒
1茶匙
【做 法】
1.排骨剁小塊、汆燙洗淨,備用。
2.玉米切段、紅蘿蔔切滾刀塊,分別汆燙後瀝乾,備用。
3.小魚乾略沖洗後瀝乾,備用。
4.取一內鍋,放入作法1、2、3的材料,再加入老薑片、800㏄水及所有調味料。
5.將作法4的內鍋放入電鍋裡,外鍋加入1杯水,蓋上鍋蓋、按下開關,煮至開關跳起後,撈除薑片即可。
【備 註】
湯裡加入小魚乾能增加風味,還能補充鈣質營養。另外玉米要選擇顆粒飽滿的黃玉米,湯頭會比較甜。
湯
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豬肉
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中式料理
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葷食
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用電鍋做32碗暖湯
快樂廚房雜誌第69期
上線日期:
2/6/2017