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花生米豆排骨湯
【材 料】
湯小排
200公克
脫皮花生
2大匙
米豆
1大匙
紅棗
5顆
薑片
10公克
蔥白
2根
水
800㏄
【調 味 料】
鹽
1/2茶匙
雞粉
1/2茶匙
【做 法】
1.排骨剁小塊、汆燙洗淨,備用。
2.花生、米豆泡水約8小時後瀝乾;紅棗洗淨,備用。
3.薑片、蔥白用牙籤串起,備用。
4.取一內鍋,放入作法1、2、3的材料,再加入800㏄水及所有調味料。
5.將作法4的內鍋放入電鍋裡,外鍋加入1杯水,蓋上鍋蓋、按下開關,煮至開關跳起後,撈除薑片、蔥白即可。
【備 註】
米豆雖然長得像黃豆,但是口感與特性卻是不一樣的,兩種豆子煮後米豆較鬆軟、而黃豆較硬。通常廣式料理用較多的豆類在煲湯上,廣東人認為喝湯是具有一定的食療效果。
湯
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豬肉
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中式料理
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葷食
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用電鍋做32碗暖湯
快樂廚房雜誌第69期
上線日期:
2/13/2017