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冰鎮肉片蔬果沙拉
【材 料】
豬五花薄肉片
100公克
蓮霧
1顆
細籚筍
8支
鳳梨罐頭
適量
蘿美生菜
適量
熟白芝麻
適量
【調 味 料】
龜甲萬醬油膏
1大匙
水果醋
2大匙
【做 法】
1.豬五花薄肉片汆燙至熟,撈起放涼瀝乾備用。
2.蘆筍汆燙至翠綠,浸泡冷水冷卻,切適當段狀;蓮霧切適當圓片狀;蘿美生菜洗淨,備用。
3.將作法1、2材料擺盤,淋上混合均勻的調味料,撒上白芝麻即可。
【備 註】
薄肉片很容易燙熟,因此只要燙至變色,就差不多可以起鍋放涼,如果搭配的蔬果都是冰過的,燙過的薄肉片也可以涮一下冰開水,風味會更佳喔。
開胃前菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
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沁心涼拌開胃一夏
快樂廚房雜誌第73期
上線日期:
4/10/2017