烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
山藥蘆筍豬排卷
【材 料】
火鍋梅肉片
6片
蘆筍
120公克
山藥
150公克
麵粉
30公克
麵包粉
50公克
蛋液
1個
【調 味 料】
鹽
1/8茶匙
白胡椒粉
1/6茶匙
【做 法】
1.山藥切成約鉛筆粗細的條狀;蘆筍切去底部較老部分,切成比肉片寬度稍長的長段。
2.將作法1的材料分別放入滾水中汆燙約30秒,再取出沖涼瀝乾;肉片攤開鋪平,將鹽及白胡椒粉均勻的撒至肉片上調味備用。
3.將作法2的蘆筍段及山藥條均分成6份,放置作法2的肉片上,再將肉片捲起成圓筒狀。
4.將作法3捲好的肉捲均勻的拍上麵粉,再拍上蛋液,最後沾上麵包粉並稍用力捏緊。
5.熱鍋下約300㏄沙拉油,以大火加熱至約120℃後,放入作法4的肉捲以小火炸約4分鐘,至表面金黃撈起瀝油即可。
主菜
.
豬肉
.
日式料理
.
葷食
.
肉片變身豬排
快樂廚房雜誌第79期
上線日期:
7/25/2017