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泰式椰香燉肉塊
【材 料】
梅花肉
200公克
洋蔥
1/2顆
紅蘿蔔
1/3條
玉米筍
5根
蒜頭
3顆
辣椒
1根
青蔥
1根
檸檬
1/2顆
【調 味 料】
水
450cc
鹽
少許
椰漿
250cc
奶油
1大匙
泰式酸湯醬
1大匙
【做 法】
1.梅花肉洗淨,切成小塊狀;檸檬擠汁,備用。
2.洋蔥去皮切片;紅蘿蔔切小塊;玉米筍去蒂切片;蒜頭與辣椒切片;青蔥切小段,備用。
3.熱鍋,加入1大匙沙拉油,再加入作法1梅花肉塊,以中小火煎至上色。
4.加入作法2的材料炒香,再加入所有調味料及檸檬汁,蓋上鍋蓋燉煮至湯汁略收乾,呈濃稠狀即可。
【備 註】
檸檬汁有軟化肉類蛋白質的效用,因此事先以檸檬汁醃過或是加入燉煮都可以讓肉質鮮嫩。
主菜
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豬肉
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南洋料理
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葷食
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這樣燉肉最鮮嫩多汁
快樂廚房雜誌第93期
上線日期:
11/23/2017