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【材 料】
排骨
300公克
蓮藕
150公克
黃豆芽
50克
紅棗
5顆
剁辣椒
30公克
薑末
15公克
蒜末
10公克
水
500cc
【調 味 料】
蠔油
1大匙
糖
1茶匙
【做 法】
1.排骨切小塊,放入滾水中汆燙,撈出沖洗乾淨,瀝乾;蓮藕切成塊狀。
2.起鍋,放入少許油燒熱,放入作法1的排骨塊炒至表面微黃,放入剁辣椒、蒜末和薑末炒香,倒入500cc水和所有調味料煮30分鐘。
3.作法2續放入作法1的蓮藕塊、紅棗煮20分鐘,最後放入黃豆芽煮軟即可。
【備 註】
蓮藕有久煮不爛的優點,所以通常都會切得小塊一些,比較容易煮透。排骨也是需要較長時間的燉煮,才會軟爛好入口,先用油稍微煎一下,可縮短後續燉煮的時間,也比較有香味。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
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煮一鍋全家吃飽的32道鍋物料理
快樂廚房雜誌第93期
上線日期:
12/18/2017