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照燒蓮藕肉丸子
【材 料】
A.蓮藕
100公克
豬絞肉
100公克
薑泥
1小匙
蔥花
20公克
B.青椒片
1顆
【調 味 料】
A.鹽
1/4小匙
B.水
1大匙
醬油
1大匙
酒
1大匙
味醂
1大匙
糖
1小匙
【做 法】
1.將調味料B混合,備用。
2.蓮藕去皮泡入水中,撈起切粗末;豬絞肉與調味料A攪拌至有黏稠度,加入薑泥及蓮藕粗末拌勻,分成等份整形成丸子,並稍微壓扁成圓餅狀。
3.取一平底鍋加熱,倒入適量的食用油,將作法2的肉餅煎至定型上色,蓋上鍋蓋燜煎約2~3分鐘,加入作法1的調味料燒煮至蓮藕丸子均勻上色即可。
【備 註】
豬絞肉一定要拌攪或拋打至出筋有黏稠度,才容易塑形,也能將蓮藕粗末一併緊密黏合,烹煮時就不怕散碎。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
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意想不到的蓮藕美味
快樂廚房雜誌第82期
上線日期:
12/19/2017