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五更腸旺(13)
【材 料】
鴨血
1塊
熟肥腸
1條
酸菜
30公克
蒜苗
1根
薑
5公克
蒜仁
2粒
花椒
1/2茶匙
【調 味 料】
辣椒醬
2大匙
高湯
200cc
細糖
1/2茶匙
白醋
1茶匙
香油
1茶匙
太白粉水
1茶匙
【做 法】
1.鴨血切菱形塊、肥腸切斜片、酸菜切片,一起汆燙後瀝乾備用。蒜苗切段、薑及蒜仁切片備用。
2.熱鍋下2大匙油,小火爆香薑、蒜,下辣椒醬及花椒小火炒至油變紅有香味後加入高湯。
3.湯滾起後加入鴨血、肥腸、酸菜、糖及白醋,小火滾約1分鐘後用太白粉水勾芡,再淋上香油即可。
【備 註】
肥腸和鴨血分別適合不同的火候特性,鴨血煮得太熟會變得韌性強而不易咬斷,水分亦會流失,而肥腸剛好相反,所以五更腸旺較適合以低溫小火的方式加熱食用,即可避免快火烹煮鴨血,又有足夠時間可以熬燉腸旺。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
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32道人氣家常菜
快樂廚房雜誌第89期
上線日期:
5/4/2018