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洋蔥豬肉燴飯
【材 料】
白飯
1碗
豬肉片
120公克
洋蔥
100公克
玉米筍
30公克
紅黃甜椒
40公克
蔥段
20公克
蒜末
10公克
【調 味 料】
A.太白粉
1茶匙
醬油
1茶匙
蛋白
1大匙
B.蠔油
2大匙
白胡椒粉
1/4茶匙
高湯
200㏄
太白粉水
2大匙
香油
1茶匙
【做 法】
1.將豬肉與調味料A抓勻,醃漬約2分鐘;洋蔥、玉米筍及甜椒切片;白飯裝盤備用。
2.熱鍋,倒入約2大匙油,放入豬肉炒至表面變白,加入洋蔥、蔥段及蒜末炒香。
3.再加入蠔油、高湯、白胡椒粉及玉米筍片、甜椒片,煮開後轉小火續煮約2分鐘。
4.最後用太白粉水勾芡,灑上香油,即可淋至飯上享用。
飯食
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豬肉
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中式料理
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葷食
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32道人氣炒飯燴飯
快樂廚房雜誌第90期
上線日期:
5/23/2018