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五味炸里肌
【材 料】
小里肌
300公克
蒜泥
15公克
地瓜粉
100公克
【調 味 料】
醬油
1大匙
細砂糖
1茶匙
五香粉
1/4茶匙
米酒
1大匙
水
3大匙
【做 法】
1.小里肌切去表面白色筋膜後,切成長約3公分、鉛筆粗細的條狀。
2.將蒜泥及所有調味料放入碗中拌勻,加入小里肌抓勻醃漬1小時。
3.將醃好的小里肌均勻沾裹上地瓜粉備用。
4.熱油鍋,待油溫燒熱至約180℃,放入作法2的小里肌,以大火炸約3分鐘,至表皮金黃酥脆時撈出瀝乾油。勝盤後沾五味醬食用即可。
【備 註】
小里肌肉質軟嫩,但包覆其上的白色筋膜口感韌,將它削掉後整塊肉口感才一致。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
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豬肉怎麼料理最好吃
快樂廚房雜誌第96期
上線日期:
7/2/2018