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麻油燉豬肝
【材 料】
豬肝
1片
梅花肉
120公克
紅蘿蔔
20公克
薑
20公克
蔥
2根
蒜仁
2粒
【調 味 料】
麻油
1大匙
米酒
300㏄
白胡椒
少許
鹽
少許
水
適量
【醃 料】
太白粉
1小匙
米酒
1小匙
【做 法】
1.將豬肝與梅花肉洗淨,斜切成片狀,再放入醃料中,醃漬約5分鐘備用。
2.紅蘿蔔去皮切片;薑、蒜仁切片;蔥切小段,備用。
3.將作法1醃好的豬肝放入微滾的水中,汆燙約3分鐘,撈起瀝乾備用。
4.熱鍋,倒入1大匙麻油,再加入薑片與蒜頭爆香。
5.再加入作法2、3材料與所有調味料,以中火燉煮約15分鐘調味即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
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簡單一鍋養生料理
快樂廚房雜誌第99期
上線日期:
11/27/2018