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黑豆杜仲燉排骨
【材 料】
排骨
400公克
黑豆
50公克
山藥
150公克
杜仲
2片
八角
1個
薑
20公克
蔥
2根
【調 味 料】
鹽
少許
米酒
300cc
水
700cc
【做 法】
1.黑豆洗淨,泡冷水約3小時,再備用。
2.排骨切成小塊,放入滾水中汆燙一下備用。
3.山藥去皮切小塊;蔥切小段;薑切小片,備用。
4.取湯鍋,加入黑豆與水,以中先煮約40分鐘。
5.黑豆略煮至軟後,再加入其餘材料、米酒,以中火續煮約20分鐘,加入鹽調味即可。
【備 註】
黑豆不易煮透,必須先浸泡3小時以上,建議可以先浸泡ㄧ晚,隔天再來燉煮,更省事。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
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簡單一鍋養生料理
快樂廚房雜誌第99期
上線日期:
11/27/2018