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辣咖哩豬柳
【材 料】
豬里肌肉
200公克
洋蔥
30公克
青椒
40公克
黃甜椒
4公0克
番茄
80公克
蒜末
10公克
【調 味 料】
A.水
1大匙
太白粉
1茶匙
鹽
1/4茶匙
細砂糖
1/4茶匙
蛋白
1大匙
B.紅咖哩醬
1大匙
細砂糖
1茶匙
水
80㏄
【做 法】
1.將豬里肌肉切成約1公分粗細的條,加入混勻的調味料A抓勻,醃漬2分鐘後加入1大匙沙拉油抓勻備用。
2.將洋蔥、青椒、黃甜椒及番茄切條備用。
3.鍋燒熱,倒入約100㏄的沙拉油,用大火燒熱至約160℃,放入作法1的豬柳拌炒至肉變白即可撈出。
4.將作法3鍋中的油倒出,鍋底留少許油,以小火爆香作法2的洋蔥條、青椒條、黃甜椒條及蒜末。
5.再加入紅咖哩醬、細砂糖及水炒勻後,最後加入作法3的豬柳翻炒均勻至水分收乾即可。
主菜
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豬肉
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日式料理
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葷食
上線日期:
7/8/2019