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糖醋里肌(11)
【材 料】
豬小里肌肉
500公克
青椒片
60公克
紅甜椒片
80公克
黃甜椒片
80公克
【調 味 料】
糖
1杯
白醋
1杯
水
1杯
番茄醬
1杯
【醃 料】
A.米酒
1大匙
蛋液
1顆
鹽
1/2小匙
B.太白粉
適量
【做 法】
1.所有調味料混合均勻成糖醋醬備用。
2.小里肌肉切成3公分大小塊狀,加入醃料A抓至濃稠。
3.抓勻的小里肌肉加入2大匙太白粉抓至濃稠,另外準備一盤太白粉放入小里肌肉沾勻。
4.將小里肌肉捏幾下,讓粉不容易脫落。
5.熱鍋,倒入500㏄的油,熱至油溫約180℃,放入小里肌肉炸約5分鐘,取出瀝油備用。
6.另熱一鍋,倒入少許油,放入紅黃甜椒、青椒炒一下,放入200㏄的糖醋醬,煮至滾沸,加入太白粉水勾芡。
7.放入炸好的小里肌肉拌勻即可起鍋。
【備 註】
醬汁煮勻再放入里肌肉,能保持糖醋里肌外酥內嫩
主菜
.
豬肉
.
中式料理
.
葷食
上線日期:
11/15/2019