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【材 料】
去骨里肌肉
300公克
五花肉滷汁
適量
海帶結
60公克
美國芹菜
300公克
白飯
1碗
滷蛋
1顆
素炒龍鬚菜
200公克
【調 味 料】
A.米酒
2大匙
醬油
3大匙
鹽
1/2小匙
味精
1/4小匙
B.薑絲
1小匙
香油
1小匙
鹽
1/4小匙
【做 法】
1.將去骨里肌肉用調味料A拌醃,放入冰箱泠藏,醃約90分鐘至入味後,放入滾水以中小火煮熟,起鍋瀝乾水分,待涼切片備用。
2.取五花肉滷汁,放入海帶結滷煮7~8分鐘至入味後起鍋,即為滷海帶結備用。
3.將美國芹菜撕去老筋,切長段,入滾水汆燙後撈起,拌入調味料B,即為涼拌芹菜備用。
4.將白飯鋪入便當盒底,滷海帶結、涼拌芹菜、滷蛋、素炒龍鬚菜一一排在白飯上,最後放入作法1的里肌肉片即可。
【備 註】
1.五花肉滷汁配方請參考關山便當。
2.滷蛋的作法請參考懷舊排骨菜飯便當。
3.素炒龍鬚菜請參考池上便當。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
十年來美食大集合
上線日期:
1/1/2006