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蜜汁排骨烤肉飯
【材 料】
豬小排
500g
蒜末
30g
薑末
20g
【調 味 料】
A.醬油
1茶匙
五香粉
1/4茶匙
糖
1大匙
豆瓣醬
1/2大匙
B.麥芽糖
30g
水
30㏄
【做 法】
1.用刀在豬小排肉面上劃方形的刀紋深至骨頭處備用。
2.取一大碗,加入調味料A混合均勻後,塗抹於作法1的肉排上醃漬約20分鐘。
3.取一鍋,加入調味料B的麥芽糖及水,開小火慢慢煮溶成漿後熄火。
4.將烤箱預熱至200℃。
5.將作法2醃漬好的肉排平鋪於烤盤上,放入烤箱以200℃烤約20分鐘。
6.取出作法5烤好的肉排,刷上作法3完成的漿汁即成蜜汁排骨。
7.取一碗適量的白飯,將作法6的蜜汁排骨放在白飯上,配上自己喜歡的小菜與配湯,就可以享用了。
飯食
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豬肉
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中式料理
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葷食
10分鐘烤肉飯上桌
上線日期:
1/1/2006