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【材 料】
小里肌肉
200公克
海苔片
大1片
牛奶
10cc
蛋
1顆
鹽
少許
胡椒粉
少許
裹粉料:
麵包粉
適量
低筋麵粉
適量
蛋液
適量
佐料:
檸檬
1片
高麗菜
適量
【做 法】
1.將蛋、牛奶、鹽、胡椒粉一起拌打均勻備用。
2.平底鍋燒熱,加入適量沙拉油,倒入作法1,並用筷子在鍋中央劃幾個圓圈,使蛋液凝結成半熟狀,放入火腿,用筷子從邊緣捲起來成蛋捲後即熄火。
3.將作法2放入海苔片中捲起。
4.小里肌肉洗淨擦乾,以蝴蝶切方式切開後備用。
5.用作法4包住作法3,依序沾上低筋麵粉、蛋液、麵包粉,以170℃油溫炸至肉浮起,再提高至180℃油溫,炸至呈金黃酥脆後夾起瀝油。
6.將作法5盛盤,附上佐料即可。
主菜
.
豬肉
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日式料理
.
葷食
日式炸豬排
上線日期:
1/1/2006