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日式燒肉壽司卷
【材 料】
紅蘿蔔
15公克
洋蔥
1/4顆
沙拉油
適量
豬肉五花薄片
100公克
辣椒醬
適量
海苔片
1片
壽司飯
適量
蘿美生菜
1大片
白芝麻
適量
【調 味 料】
醬油
2大匙
砂糖
3/2大匙
酒
1大匙
味醂
1小匙
【做 法】
1.全部的調味料混合一起,調勻後備用。
2.紅蘿蔔和洋蔥洗淨後,切成細長條狀備用。
3.熱鍋後加入適量的沙拉油,放入作法2中的材料拌炒後盛起備用。
4.熱鍋後加入適量的沙拉油,放入豬肉五花薄片炒至變色後,加入辣椒醬和作法1的調味料,炒至湯汁略收後,再加入作法3中的材料快炒後起鍋備用。
5.於海苔片上舖上壽司飯(海苔片前端預留1.5公分),放上蘿美生菜後,加入作法4中的材料,撒上些白芝麻捲起即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
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低卡壽司
快樂廚房雜誌第37期
上線日期:
1/1/2006