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紅燒蹄筋
【材 料】
蹄筋
300公克
紅蘿蔔
80公克
小黃瓜
50公克
青花菜
1棵
薑
15公克
大蒜
3粒
蔥
1支
紅辣椒
1支
【調 味 料】
香菇精
1/4小匙
醬油膏
2大匙
蕃茄醬
1小匙
白砂糖
1小匙
白胡椒粉
適量
米酒
1大匙
黑醋
1小匙
香油
1/2小匙
高湯
3/2杯
【醃 料】
醬油
1大匙
【做 法】
1.紅辣椒洗淨、剖開去籽、切片;薑洗淨、去皮、切片;蔥洗淨、切段;大蒜去皮、洗淨。
2.紅蘿蔔洗淨、去皮、切長條,小黃瓜洗淨、切滾刀塊,分別放入熱油鍋中炸至變色,撈出瀝乾油分備用。
3.炒鍋中倒入1大匙油燒熱,放入作法1爆香,再加入所有調味料、處理好的蹄筋與作法2的紅蘿蔔大火煮開,改小火煨燒至入味,最後放入作法2的小黃瓜炒勻即可盛盤。
4.將青花菜洗淨、切小朵,放入滾水中燙熟,撈出瀝乾水分,排於蹄筋盤中作為裝飾即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
最下飯的紅燒肉
上線日期:
1/1/2006