烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
梅干扣肉(1)
【材 料】
五花肉
450g
梅干菜
1札
蒜末
8粒
辣椒末
1條
【醃 料】
醬油
3/4杯
糖
4大匙
味精
1茶匙
米酒
1大匙
蔥
1支
辣椒
1條
蒜頭
5個
【做 法】
1.將梅干菜打開後,以冷水清洗5~6次,捏乾水份,切碎備用。
2.整塊五花肉洗淨後,放入滾水中,以中火煮約20分鐘取出,每一片切約7㎜的厚度,用全部醃料醃約6小時後取出。
3.準備一個扣碗,在底層鋪上一張保鮮膜,將作法3的五花肉一片片整齊排入碗中。
4.起油鍋,爆香蒜末、辣椒末,將作法1梅干菜加入鍋中,再放入半杯泡肉片的調味料炒勻後,盛入作法3扣碗中壓緊,再蓋上保鮮膜,放入蒸籠以中小火蒸約90分鐘後,即可取出。
5.取出後,先將湯汁倒出備用,再將它扣入盤中,最後淋上湯汁即可。
主菜
.
豬肉
.
中式料理
.
葷食
超簡單客家快炒
上線日期:
1/1/2006