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酥炸肉排
【材 料】
A.豬肉排
2片
蒜末
15公克
B.地瓜粉
100公克
【調 味 料】
A.醬油
1茶匙
五香粉
1/4茶匙
料酒
1茶匙
水
1大匙
蛋白
半個
B.椒鹽粉
1茶匙
【做 法】
1.豬肉排用肉槌拍成厚約0.5公分的薄片備用。
2.將材料A的蒜末與調味料A全部拌勻後,放入作法1的豬肉排拌勻,醃約20分鐘備用。
3.將作法2的豬肉排兩面,均勻拍上材料B的地瓜粉。
4.熱一鍋,放入適量的油,待油溫燒熱至約160℃後,再將豬肉排放入鍋中,以中火炸約2分鐘至表面呈金黃酥脆狀,撈出瀝乾油份,食用時沾點椒鹽粉即可。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
上線日期:
10/4/2006