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糖醋里肌(3)
【材 料】
里肌肉
250克
洋蔥片
50克
蒜片
20克
甜椒片
50克
小黃瓜片
50克
地瓜粉
適量
【調 味 料】
蕃茄醬
60克
白醋
60cc
糖
60克
鹽
1/4小匙
【做 法】
1.里肌肉洗淨切塊,均勻地沾上地瓜粉,備用。
2.熱一鍋放入適量的炸油燒熱至130度,將作法1的里肌肉塊,入鍋炸至熟透且呈金黃色,撈出備用。
3.另熱一鍋放入適量油,將洋蔥片、蒜片爆香,加入所有調味料拌炒。
4.加入作法2的里肌肉塊、小黃瓜片、甜椒片一同拌炒均勻即可起鍋。
主菜
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豬肉
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中式料理
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葷食
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2000元搞定一週晚餐
快樂廚房雜誌第44期
上線日期:
11/2/2006