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茄汁雞丁
【材 料】
雞胸肉
1/2斤
西洋芹菜
1/2杯
紅蘿蔔
1/2杯
蔥段
2支
薑片
6片
水
2大匙
【調 味 料】
蕃茄醬
2大匙
糖
1/2大匙
水
3大匙
鹽
1/2小匙
太白粉
1小匙
胡椒粉
少許
醬油
1/2大匙
麻油
少許
【醃 料】
米酒
1大匙
醬油
1大匙
糖
少許
太白粉
1大匙
【做 法】
(1)雞肉切丁,用醃料醃20分鐘,下鍋前再拌入1大匙沙拉油,在炒的時候雞丁比較不容易黏在一起。
(2)先將調味料全部混合拌勻備用。
(3)準備4杯油,燒至七分熱,接著放入雞丁稍微過油隨即撈起。
(4)鍋中留2大匙油先將蔥和薑爆香,接著加入芹菜丁、蘿蔔丁和2大匙的水,炒至湯汁收乾。見湯汁收乾立即放入雞丁和調好的調味料,改大火迅速拌炒約2分鐘即可起鍋擺盤。
主菜
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雞肉
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中式料理
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葷食
超級雞的手冊
上線日期:
1/1/2006