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【材 料】
雞胸肉
160公克
中筋麵粉
20公克
麵包粉
20公克
青椒丁
適量
紅椒丁
適量
黃椒丁
適量
羅勒葉
適量
沙拉油
500㏄
雞蛋
1顆
【調 味 料】
鬱金粉
15公克
白胡椒粉粉
適量
鹽
適量
糖
5公克
【做 法】
1.將所有調味料混合均勻;雞蛋打勻成蛋液,備用。
2.雞胸肉洗淨、瀝乾,放入作法1的混合調味料中醃約20分鐘備用。
3.將作法2的雞胸肉取出,依序沾裹中筋麵粉、作法1的蛋液、麵包粉備用。
4.熱一鍋,放入沙拉油燒熱至約160℃,將作法3的雞胸肉放入鍋中,炸至表面呈金色,撈起盛盤,再加上青、黃、紅椒丁裝飾。
5.最後將羅勒葉放入作法4鍋中炸酥,撈起放再作法4盤中即可。
主菜
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雞肉
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西式料理
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葷食
50種香料作料理
上線日期:
6/20/2007