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時蔬醋漬肉片捲
【材 料】
雞胸肉片
100g
紅蘿蔔
30g
小黃瓜
50g
西芹
50g
黃芥末籽醬
適量
甘醋汁:
水
100㏄
醋
60㏄
糖
30g
醬油
3㏄
乾辣椒
1支
月桂葉
1片
【做 法】
1.將甘醋汁混合均勻煮至糖完全溶化,放置冷卻備用。
2.西芹、小黃瓜切5公分細條;紅蘿蔔去皮切5公分細條,備用。
3.雞胸肉片切薄肉片放入沸水中汆燙至白,撈起瀝乾備用。
4.將作法3的雞胸薄肉片攤開,鋪上適量作法2的材料,捲起成卷用牙籤固定,浸泡在作法1的甘醋汁中約30分鐘至入味。
5.將作法4的肉捲盛盤,放上黃芥末籽醬即可。
主菜
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雞肉
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日式料理
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葷食
40種超人氣肉片料理撇步
上線日期:
8/9/2007