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【材 料】
麵
200公克
雞胸肉
100公克
洋蔥
50公克
小黃瓜
1/2條
水
20㏄
沙拉油
10㏄
【調 味 料】
辣椒醬
1茶匙
蕃茄醬
?大匙
蠔油
1/2茶匙
糖
1茶匙
【做 法】
1.取一湯鍋,倒入適量的水煮至滾沸,將雞胸肉放入以?火煮約10分鐘取出,待涼撕成絲備用。
2.洋蔥、小黃瓜切絲備用。
3熱鍋,倒入沙拉油燒熱,先放入作法2的洋蔥絲以?火炒約1分鐘,再加入水、所有調味料一起煮約1分鐘即可起鍋為醬汁備用。
4.取一湯鍋,倒入適量的水煮至滾沸,放入麵條以小火煮約3分鐘至麵熟軟後,撈起瀝乾放入碗中。
5.將作法3的醬料倒入作法4的碗中,再放入作法1的雞絲、作法2的小黃瓜絲拌勻即可食用。
麵食
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雞肉
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中式料理
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葷食
涼麵拌麵美味上桌
上線日期:
10/31/2007