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左宗棠雞(5)
【材 料】
雞腿肉
130公克
紅辣椒
1條
蒜末
1大匙
沙拉油
1大匙
【調 味 料】
A.太白粉
1大匙
醬油
1大匙
料理米酒
1茶匙
蛋液
1大匙
B.白醋
1茶匙
醬油
1大匙
料理米酒
1茶匙
蕃茄醬
1大匙
細砂糖
1茶匙
水
5㏄
太白粉
1/2茶匙
【做 法】
1.雞腿肉切成約2公分小塊狀,以調味料A醃約5分鐘,再加入1大匙沙拉油略拌勻,以利下鍋時不會粘黏,備用。
2.紅辣椒剖半、切成4段備用;調味料B調成粉漿,加入蒜末備用。
3.鍋燒熱,倒入約2碗沙拉油,燒熱至約180℃後,將作法1的雞腿肉塊下鍋,以小火慢炸約5分鐘至熟,撈起瀝乾油備用。
4.另熱一鍋,加入少許沙拉油,先將作法2的紅辣椒下鍋以小火略爆香,再放入作法3的炸雞腿肉塊,轉中火邊炒邊倒入作法2的粉漿,快速拌炒至勻即可起鍋。
主菜
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雞肉
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中式料理
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葷食
廚房粉類一次弄清楚
上線日期:
11/27/2007