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玉米醬淋雞腿
【材 料】
去骨雞腿
2支
玉米淋醬:
玉米醬
1罐
胡蘿蔔末
55公克
綠花椰菜
45公克
蔥末
15公克
蒜末
15公克
彩椒丁
35公克
水
1杯
【調 味 料】
鮮雞晶
1/2小匙
【做 法】
1.去骨雞腿洗淨;胡蘿蔔末、綠花椰菜放入沸水中汆燙一下,撈起備用。
2.熱平底鍋,倒入適量油,將作法1的去骨雞腿煎熟,盛盤備用。
3.原作法2的平底鍋,放入蔥末、蒜末炒香,再加入其餘玉米淋醬的材料及鮮雞晶煮沸。
4.將作法3的玉米淋醬淋在作法2的雞腿上即可。
主菜
.
雞肉
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中式料理
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葷食
30分鐘搞定晚餐菜
上線日期:
3/10/2008