烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
芒果優酪莎莎雞
【材 料】
雞胸肉
160公克
美生菜葉
1片
紫高麗菜絲
少許
莎莎醬:
芒果
30公克
辣椒
3公克
洋蔥
5公克
香菜末
3公克
統一無糖優酪乳
20㏄
鹽
適量
胡椒
適量
橄欖油
20㏄
【做 法】
1.將雞胸肉放入鍋中蒸熟,取出待涼切薄片備用。
2.取盤,舖上美生菜葉和紫高麗菜絲,再排上作法1的雞胸肉片。
3.將芒果洗淨去皮後,切小丁狀;辣椒洗淨去籽,切碎末狀;洋蔥洗淨,切碎末狀備用。
4.將作法3中的所有材料和香菜末混合攪拌,再淋至作法2的雞胸肉片上即可。
開胃前菜
.
雞肉
.
西式料理
.
葷食
每天少吃三大匙油的健康輕食撇步
上線日期:
6/2/2008