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日式沙拉雞排
【材 料】
無骨雞胸肉
1/2塊
高麗菜絲
30公克
炸油
適量
沾粉:
玉米粉
1/2杯
蛋液
2顆
麵包粉
2杯
【調 味 料】
日式豬排醬
2大匙
【醃 料】
鹽
1/4茶匙
細砂糖
1/4茶匙
蒜香粉
1茶匙
米酒
1大匙
蛋液
1大匙
太白粉
1茶匙
水
2大匙
【做 法】
1.將無骨雞胸肉從中間橫切成蝴蝶片。
2.將醃料所有材料全部拌勻後,再放入作法1的雞胸肉醃漬醃約2小時備用。
3.將作法2醃好的雞胸取出攤平,再依序沾上玉米粉、蛋液、麵包粉並稍用力壓緊。
4.熱油鍋,燒熱至約150℃後將雞排下鍋炸約4分鐘至金黃撈起瀝乾油。
5.將高麗菜絲舖底,雞排切小塊後放至高麗菜絲上,淋上日式豬排醬即可。
主菜
.
雞肉
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日式料理
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葷食
雞排是個好生意
上線日期:
10/13/2008