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宮保雞丁(8)
【材 料】
仿土雞胸
200公克
青椒
50公克
乾辣椒
15公克
蒜末
1/2茶匙
【調 味 料】
白醋
1大匙
鎮江香醋
1茶匙
醬油
1茶匙
太白粉
1茶匙
【醃 料】
鹽
1/2茶匙
蛋清
2大匙
太白粉
1茶匙
紹興酒
1/2茶匙
胡椒粉
1/4茶匙
糖
少許
【做 法】
1.仿土雞胸肉切1.5公分厚丁狀,拌入所有的醃料,備用。
2.青椒切粒;乾辣椒泡水變軟後瀝乾,備用。
3.取鍋裝1/3鍋油,以約180℃燒熱,放入作法1醃好的雞丁,以鍋鏟不斷拌炒,至肉色變白後撈出,備用。
4.以作法3炸雞丁的原鍋,放入作法2泡軟的乾辣椒與蒜末,炒至辣椒呈棕紅色,再放入所有調味料拌勻,接著加入作法3略炒過的雞丁,炒勻即可。
主菜
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雞肉
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中式料理
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葷食
2樣材料一盤熱炒
上線日期:
10/22/2008