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三味雞
【材 料】
雞胸肉
100公克
小黃瓜
1根
紅蘿蔔
40公克
【調 味 料】
三味淋汁
3大匙
【做 法】
1.雞胸肉放入滾沸的水中燙煮約10分鐘至熟(或放入蒸籠蒸熟),放涼後剝成粗絲備用。
2.小黃瓜洗淨去頭尾,切絲備用;紅蘿蔔洗淨去皮,切絲備用。
3.盤子依序舖上作法1雞絲、作法2紅蘿蔔絲、小黃瓜絲,淋上三味汁食用前拌勻即可。
主菜
.
雞肉
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中式料理
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葷食
100種超級淋醬
上線日期:
9/1/2009