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風雞菜飯
【材 料】
白米
2杯
去骨風雞腿肉
240公克
青江菜
500公克
薑末
15公克
水
2杯
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
沙拉油
2大匙
白胡椒粉
1/2小匙
【做 法】
1.去骨風雞腿肉切丁,備用。
2.青江菜洗淨,放入滾沸的水中汆燙,撈出沖冷水至涼,擠乾水份後切碎備用。
3.白米洗淨瀝乾水份,放入電子鍋中加入水、鹽和沙拉油,舖上作法1去骨風雞腿肉丁、作法2青江菜碎以及薑末,按下煮飯鍵煮至熟。
4.待作法3煮熟後打開電子鍋,撒上白胡椒粉拌勻即可。
飯食
.
雞肉
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中式料理
.
葷食
70碗飯天天換著吃
上線日期:
10/19/2009