烹飪教學影片
20000道食譜
餐廳美食部落格
楊桃美食網Youtube
楊桃蝦皮商城
限時促銷
米徠乾果機
鮮呼吸智能萬用鍋
多功能創意料理爐
綠咖哩炒雞肉茄子
【材 料】
雞腿肉片
50公克
茄子
200公克
玉米筍
10公克
小黃瓜
20公克
蕃茄
20公克
洋蔥
5公克
大蒜末
1/4小匙
香菜末
1/4小匙
【調 味 料】
椰糖
1/2大匙
綠咖哩
1大匙
料理酒
1大匙
水
200㏄
【醃 料】
綠咖哩
1小匙
太白粉
1/2大匙
雞蛋
1/2顆
【做 法】
1.雞腿肉片洗淨瀝乾水分,放入大碗中加入所有醃料拌勻,醃漬約20分鐘備用。
2.取作法1雞腿肉片濾除多餘醃汁,放入熱油鍋中以中火油炸約7分鐘至熟,撈出瀝乾油脂備用。
3.茄子、玉米筍、小黃瓜均洗淨切片;蕃茄洗淨切塊;洋蔥去皮切絲;備用。
4.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法1洋蔥絲和大蒜末以小火炒香,依序放入作法3茄子片、玉米筍片、小黃瓜片、蕃茄塊、作法2雞腿肉片和所有調味料,以大火拌炒約1分鐘再撒上香菜末即可。
主菜
.
雞肉
.
南洋料理
.
葷食
45種變化多端的蔬菜吃法
上線日期:
11/24/2009