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【材 料】
雞腿肉
400公克
小黃瓜
1條
紅甜椒
1顆
新鮮香菇
6朵
蛋
1顆
白芝麻
100公克
水
6杯
【調 味 料】
鹽
適量
胡椒粉
適量
酒
適量
太白粉
適量
【做 法】
(1)雞肉先洗淨,與6杯水及2小匙鹽一起煮開,煮開後,轉小火再煮20分鐘。將肉取出切成小丁,並撒上少許胡椒粉略醃一下。等湯汁冷卻後,去除油脂備用。
(2)小黃瓜、紅甜椒、香菇都切成1.5公分寬的條狀,撒上少許太白粉,用滾水汆燙一下,並迅速用冰水沖涼,瀝乾備用。
(3)蛋打散用平底鍋煎成蛋皮,並切成和蔬菜一樣大小的條狀備用。
(4)白芝麻先用乾鍋略為炒香,注意不可燒焦,再加入作法1一半的湯汁,一起用食物調理機(果汁機)攪打過,再與剩下的湯汁混合後過濾即可。
(5)將雞肉丁、小黃瓜條、甜椒條、香菇條、蛋皮絲放入碗內,再將作好的湯汁倒入即可食用。
湯
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雞肉
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日式料理
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葷食
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各國湯品食譜32道
快樂廚房雜誌第16期
上線日期:
1/1/2006