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蔬烤雞腿卷
【材 料】
去骨肉雞腿
1支
紅甜椒
10公克
黃甜椒
5公克
青椒
5公克
【調 味 料】
鹽
1/4小匙
白胡椒
1/4小匙
【做 法】
1.紅甜椒、黃甜椒、青椒切絲備用。
2.在去骨雞腿內切兩刀段筋,灑上所有調味料備用。
3.將作法1的材料放至作法2雞腿上,並將雞腿捲起成卷狀。
4.取1大片鋁箔紙抹上少許油,放上作法3的雞腿卷,並緊緊將雞腿卷包住。
5.烤箱預熱至220℃,放入作法4的雞腿捲,烤約10分鐘至熟,取出斜切置盤即可。
【備 註】
烤箱溫度:上火220℃/下火220℃
烤箱時間:10分鐘
主菜
.
雞肉
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中式料理
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葷食
一台烤箱搞定100種料理
上線日期:
9/6/2010