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【材 料】
雞胸肉
500公克
甜椒
1/2顆
洋蔥
1/4顆
蒜頭
3瓣
紅蕃茄
1顆
滷汁:
蕃茄醬
200公克
A1醬
20公克
糖
20公克
白醋
20公克
鹽
5公克
高湯
150㏄
【醃 料】
薑片
3片
青蔥
1支
醬油
30㏄
糖
20公克
白胡椒
3公克
米酒
20公克
麵粉
50公克
【做 法】
1.雞肉洗淨切塊;甜椒和洋蔥洗淨切塊;蒜頭切片;紅蕃茄切丁,備用。
2.將作法1的雞肉塊和混合拌勻後的醃料抓勻醃30分鐘。
3.取一油鍋,將作法2放入炸至外觀金黃,撈起瀝油備用。
4.另取鍋,倒入2大匙油燒熱,放入作法1的洋蔥塊和蒜片炒香,再加入紅蕃茄丁炒勻。
5.續將作法3的雞肉塊和滷汁材料加入鍋中拌炒均勻後,改以小火滷至略收汁前,再放入甜椒塊炒熟即可
主菜
.
雞肉
.
中式料理
.
葷食
滷肉滷味都好吃
上線日期:
10/8/2010