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辣炒雞丁飯
【材 料】
去皮雞腿丁
200公克
小黃瓜
50公克
蒜末
1/4小匙
辣椒末
1/2小匙
【調 味 料】
辣椒醬
1大匙
糖
1/2大匙
水
2大匙
【醃 料】
醬油
1小匙
雞蛋
1顆
太白粉
1小匙
香油
1小匙
白胡椒粉
1/4小匙
【做 法】
1.去皮雞腿丁加入所有醃料拌勻,醃約15分鐘後取出;小黃瓜洗淨後切滾刀塊,備用。
2.熱油鍋,倒入約3大匙油加熱150℃後,放入作法1已醃好的雞腿丁,以中火炸至約8分熟,取出瀝油備用。
3.作法2鍋中留少許油,放入蒜末、辣椒末爆香,加入所有調味料以中火炒勻,加入作法2的排骨及作法1的小黃瓜以大火炒勻,搭上白飯與配菜即可。
主菜
.
雞肉
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中式料理
.
葷食
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上線日期:
12/8/2010