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菱角燒雞腿
【材 料】
棒棒腿
3隻
菱角
100公克
蒜頭
3粒
洋蔥
1/2粒
紅蘿蔔
1/5條
青蔥
1支
【調 味 料】
醬油膏
2大匙
細砂糖
1大匙
鹽
少許
白胡椒粉
少許
香油
1小匙
水
500㏄
【做 法】
1.將棒棒腿洗淨切成大塊狀,再放入滾水中汆燙過水備用。
2.將菱角洗淨;蒜頭、紅蘿蔔切片;洋蔥切絲;青蔥切段備用。
3.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油,再加入作法1汆燙好的雞塊以中火翻炒上色。
4.再加入作法2的所有材料和所有調味料,再以中小火燜煮約25分鐘至軟即可。
主菜
.
雞肉
.
中式料理
.
葷食
雞腿雞胸肉最好料理
上線日期:
12/15/2011