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【材 料】
雞胸肉
2片
洋蔥
1/2顆
青蔥
2支
蒜頭
2粒
炸粉:
地瓜粉
50公克
【調 味 料】
白醋
1大匙
蕃茄醬
2大匙
米酒
3大匙
細砂糖
1大匙
香油
1小匙
【醃 料】
醬油膏
3大匙
太白粉
少許
五香粉
少許
【做 法】
1.雞胸肉切成塊狀,放入混勻的醃料中醃漬30分鐘後,沾上地瓜粉備用。
2.將洋蔥切絲;青蔥切段;蒜頭拍扁備用。
3.加熱油鍋溫度約190℃,再放入作法1沾粉的雞塊油炸上色撈起備用。
4.起一個炒鍋加入1大匙沙拉油,加入作法2的所有材料爆香,再放入作法3的炸雞塊和調味料所有材料,以中火翻炒煮軟即可。
主菜
.
雞肉
.
中式料理
.
葷食
雞腿雞胸肉最好料理
上線日期:
1/4/2012