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【材 料】
雞柳
6條
蘿蔓生菜
1/4顆
小黃瓜
1條
紅甜椒
1/3顆
黃甜椒
1/3顆
【調 味 料】
油醋淋醬
適量
【醃 料】
普羅旺斯香料
1大匙
鹽
少許
黑胡椒粉
少許
橄欖油
1大匙
月桂葉
1片
【做 法】
1.雞柳洗淨,和混合後的醃料一起放入容器中,醃漬30分鐘備用。
2.蘿蔓生菜剝成大塊狀,再放入冰水中冰鎮;將小黃瓜切片;紅、黃甜椒切成條狀備用。
3.將作法1醃好的雞柳以小火煎兩面上色至熟成,再對切備用。
4.將作法2的材料依序擺入盤中,再放入作法3的煎雞柳,最後再均勻淋入油醋淋醬拌勻即可。
開胃前菜
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雞肉
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西式料理
.
葷食
雞腿雞胸肉最好料理
上線日期:
2/9/2012